大分暑くなってきましたね！街を歩くと半袖の人を多く見かけるようになりました。更に熱くなるとたるんだお腹を段々隠せなくなってきますね…自分も絶賛ダイエット中ですが、一昨年85キロあった体重を75キロまでダウンさせた事でお腹は大分引き締まり夏でも恥…

ダイエットブーム到来？ 暖かくなってきて、最近のダイエットブーム到来なのかジムで身体を鍛えている人が結構増えてきているなと思うようになりました。 と、言いますのも実は私もジムに通ってまして、週1~2で筋トレに励んでます！ 実は私、一昨年の12月に8…

みなさん、最近運動してますでしょうか？ 冬だと寒くて外に出たくない… 家の中では温かいからついついアイスなど甘い物を食べちゃう… って事ありますよね？ 私もです！！ 今まで頑張ってジムに行ってましたが、最近の寒さには耐えられず、ついつい何かと言い…