早速ですが楽天ROOMを始めてみました！ まだ初めて無い方にも、そもそも楽天ROOMってなんぞや？と思いますので、コンテンツについて紹介します。

瞑想を日課として続けて1年が経ちます。 この1年で生活も色々変化し、1ヶ月間瞑想ができない時もあったのですが、出来るタイミングで瞑想を続けてきました！ 累計なんと1300分！ 時間だと22時間弱！

しかくいです！ 梅雨入りから雨が続いてばかりですね…カラッと晴れる日が滅多になく、憂鬱な気分になりがちかと思います。 そこで！！