「クロロゲン酸」って普段あまり耳にしないですよね。でも、脂肪燃焼やアンチエイジングなどダイエットや美容効果を期待できる成分が「クロロゲン酸」なんです！ クロロゲン酸が最も多く含まれている飲み物についてご紹介したいと思います。恐らく普段飲まれ…

大分暑くなってきましたね！街を歩くと半袖の人を多く見かけるようになりました。更に熱くなるとたるんだお腹を段々隠せなくなってきますね…自分も絶賛ダイエット中ですが、一昨年85キロあった体重を75キロまでダウンさせた事でお腹は大分引き締まり夏でも恥…

セブン─イレブンのお届けサービス セブンミール ゴールデンウィークが終わりましたね。突然ですが、皆さんにご質問があります。 ゴールデンウィーク前と比べて体重はどのくらい増えましたか？ 割とこの質問でグサッと刺さった人多いと思います！旅行中に美味…

ダイエットブーム到来？ 暖かくなってきて、最近のダイエットブーム到来なのかジムで身体を鍛えている人が結構増えてきているなと思うようになりました。 と、言いますのも実は私もジムに通ってまして、週1~2で筋トレに励んでます！ 実は私、一昨年の12月に8…