みなさん、最近運動してますでしょうか？ 冬だと寒くて外に出たくない… 家の中では温かいからついついアイスなど甘い物を食べちゃう… って事ありますよね？ 私もです！！ 今まで頑張ってジムに行ってましたが、最近の寒さには耐えられず、ついつい何かと言い…